Массаж шеи при остеохондрозе

Массаж при остеохондрозе шейного отдела позвоночника является составной частью комплексной терапии данной патологии. Правильно проведенная процедура оказывает заметное положительное воздействие. Многочисленные положительные отзывы доказывают эффективность массажной методики лечения, но следует учитывать, что массаж, проводимый без согласования с врачом, может дать и отрицательный результат.

Польза процедуры

Остеохондроз характеризуется разрушением межпозвонковых дисков. Массаж способен оказать положительное воздействие на начальной стадии патологии, когда из-за нарушения кровоснабжения и питания тканей начинается высыхание пульпозного ядра, что приводит к смещению межпозвонковых дисков и зарождению микротрещин в фиброзном кольце. Возникают проблемы с подвижностью шейного отдела позвоночника, защемления нервных волокон, сильные боли.

Массаж способен обеспечить такие эффекты:

  • улучшение питания хрящевых и окружающих тканей путем налаживания кровообращения;
  • укрепление мышц и связок, удерживающих позвонки от смещения;
  • снижение интенсивности болевого синдрома;
  • восстановление междискового зазора и улучшение амортизационных свойств дисков;
  • снятие компрессии нервных волокон и улучшение функционирования нервной системы;
  • улучшение общего состояния человека, оказание расслабляющего воздействия.

Механизм массажного эффекта связан с рассасыванием белково-фиброзных образований и снижением накопления молочной кислоты. При этом усиливает приток кислорода к тканям, что улучшает местный обмен веществ.

Когда проводится массаж

Массажная процедура при остеохондрозе может производиться специалистом или самостоятельно. В любом случае необходимо точно диагностировать заболевание и степень ее развития. Любые воздействия на пораженный позвоночник следует согласовывать с врачом.
Массаж назначается в следующих обстоятельствах:

  • диагностирование начальной стадии остеохондроза шейного отдела;
  • рекомендации врача с целью профилактики заболевания;
  • периодический болевой синдром в шейной зоне или ощущение дискомфорта в ней;
  • частичная утрата подвижности шеи, повышечный мышечный тонус.

Проводить массаж следует доверять только человеку, имеющему определенные навыки в таких действиях. Не стоит пытаться массажировать, абсолютно не имея понятия об особенностях данной патологии.

Разновидности массажных процедур

Массаж позвоночного шейного отдела можно осуществлять разными методами, с различной периодичностью, продолжительностью и интенсивностью. Выбор вида процедуры и ее режима зависит от симптоматики заболевания, степени ее развития, возраста пациента, наличия иных заболеваний и отклонений в его состоянии, индивидуальных особенностей организма.

Выделяются следующие виды шейного массажа:

  1. Классический тип. Воздействие в период обострения осуществляется опосредственно, т.е. не на источник боли, а на участки, которые имеют рефлекторную связь с очагом поражения. В период затишья болезни массажируется вся шейная зона и близлежащая мышечная система. Классический массаж включает такие приемы, как разминание, поглаживание, встряхивание, ударение, растирание. Воздействию подвергается шейная воротниковая область, участки тела на плечах, за ушами, в верхней части рук. Особо тщательно разминаются узелковые образования в мышечных тканях.
  2. Сегментарно-рефлекторный вид. В этом варианте массажируется специальные участки – рефлекторные дуги. Направленность этой разновидности – стимуляция кровоснабжения, улучшение функций спинного мозга.
  3. Точечное воздействие или акупунктура. Первый этап массажа охватывает дальние биологически активные точки (до 5 штук), а затем, начинается активизации и более близких точек, доводя общее количество до 9-12 штук. Процедура обеспечивается подушечками пальцев.
  4. Массаж соединительных тканей. Процедура проводится пальцами путем смещение кожного покрова в районе рефлексогенных зон. Такой массаж помогает снимать острый болевой приступ.
  5. Баночный вариант. Данный массаж направлен против болей. Процедура осуществляется путем круговых движений банкой в районе 7-го позвонка, причем он сам не затрагивается.
  6. Массаж с помощью специальных аппаратов. Наиболее популярны такие устройства, как вибромассажер, пневмомассажер, гидромассажер. Аппаратные методы позволяют стабилизировать обменные процессы, нормализовать кровообращение, устранить болевой синдром, уменьшить воспалительную реакцию
  7. Домашний самомассаж. Он осуществляется подушечками пальцев и направляется на воротниковую зону, а также плечи, предплечье и сосцевидные бугорки за ушами. На первом этапе процедура проводится в виде легкого поглаживания, но затем переходит в активное растирание. Самомассаж надо проводить каждый день по 12-17 минут.

Эффективность массажного лечения зависит не только от техники проведения. Важное значение имеет систематическое его проведение. Только при ежедневном воздействии и прохождении полного курса можно надеяться на успех.

Когда нельзя проводить массаж

Массаж полезен не всем больным людям, а в некоторых обстоятельствах может вызвать осложнения болезни. Выделяются такие абсолютные противопоказания: тромбоэмболия, онкологические проблемы, остеомиелит, артериальное поражение, туберкулез в активной стадии, СПИД, венерические заболевания, сердечная недостаточность, гематологические патологии, гангрена, цинга, серьезные неврологические отклонения, аневризмы.

От проведения массажа временно придется отказаться при таких факторах: кровотечения, высокая температура, кожное проявление аллергии, лимфаденит, воспалительная реакция в период обострения, инфекционные поражения, почечная недостаточность, болевой синдром в области желудка, тошнота и рвота.

Массажная процедура хорошо дополняет схему комплексного лечения шейного остеохондроза. Важно правильно выбрать методику воздействия и правильно провести процедуру. Если учитывать противопоказания и индивидуальные особенности организма, то массаж станет эффективным способом борьбы с болезнью.

Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Комментариев: 2
  1. ПАвел

    Просто так без рекомендации никому не нужно доверять свою шею и не допускать резких движений, так как можно навредить и сделать болезненные ощущения постоянными, а то есть умельцы, которые начинают гнуть и ломать.

  2. Юлия

    Остеохондрод — болезнь 21 века. Сама работаю постоянно за компьютером, и шея ужасно затекает к середине дня. К сожалению, посещение массажа не могу позволить себе по времени, но обязательно на перерыве стараюсь помассировать область шеи сама.

Добавить комментарий