Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Шейный остеохондроз у женщин — заболевание, которое связанно с нарушением работы в суставных хрящах. Чаще всего, при заболевании поражаются межпозвоночные диски и, в зависимости от локализации, заболевание делится на: шейный, грудной и поясничный. Сегодня мы поговорим о шейном остеохондрозе у женщин, разберём какие симптомы носит данная проблема, а также выясним, как же от нее избавиться.

Причины заболевания

Чаще всего остеохондроз у женщин развивается после 35 лет, но бывают случаи проявления этой проблемы в возрасте от 18 до 30 лет.

Это заболевание является одним из самых распространенных в мире.

Причины возникновения заболевания до конца не изучены, однако известно, что на его развитие влияют большое количество факторов, таких как:

• травмы позвоночника;
• вибрации;
• перегрузки;
• возрастные изменения;
• отложение солей;
• наследственная предрасположенность;
• инфекционные заболевания, а также заболевания опорно-двигательной системы;
• неправильное питание;
• избыточный вес;
• нарушение осанки;
• малоподвижный образ жизни.

Признаки болезни

Если вас мучают частые головные боли, вы испытываете боль в шее и затылке, а при наклоне головы появляется хруст и боль, то это повод задуматься и посетить врача.

Справка! Шейный остеохондроз в 40% является причиной головных болей.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

• Постоянные или периодические боли в шейном отделе;
• сильные головные боли (чаще всего в затылке и висках);
• шум в голове, «мушки» и пятна перед глазами, головокружение;
• усиление симптомов и боли во время движения;
• онемение конечностей жжение между лопаток;
• частое ощущение слабости.

Лечение остеохондроза

Из-за нарушений в шейном отделе позвоночника появляется множество других заболеваний: мигрень, гипертония, проблемы с сердцем и дыхательной системой, вегетососудистая дистония, проблемы с координацией и головокружения. Именно поэтому данное заболевание нужно обязательно лечить.

Для установления диагноза и назначения правильного лечения нужно, в первую очередь, обязательно посетить терапевта. Если понадобится, то вам будет дано направление к неврологу, ортопеду и другим лечащим врачам.

Лечение назначается в зависимости от степени остеохондроза. Бывают такие степени остеохондроза:

• первая — самая лёгкая, симптомы слабо выражены;
• вторая — характеризуется выраженными постоянными болями и слабостью;
• третья — появление головокружений, болей в затылке;
• четвертая — сопровождается защимлением нервов и повреждением суставов.

Лечение может включать в себя:

• лекарства;
• лечебную гимнастику;
• оздоровительный массаж;
• правильное питание;
• физиотерапию и резонансно-волновую терапию;
• иглоукалывание;
• реабилитацию с помощью специальных тренажеров;
• блокаду суставов;
• поддерживающие средства и корсеты.

Среди лекарств чаще всего назначают:

• хондропротекторы;
• витамины для суставов;
• обезболивающие средства (Анальгин, Бералгин);
• противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Бутадион);
• спазмолитики (Мидокалм);
• блокада (Новокаин).

Во время лечения питание должно быть правильным и частым. Кушать нужно небольшими количествами 5 раз в день, а пить необходимо не менее двух литров чистой воды в сутки. Обязательно включайте в свой рацион фрукты и овощи, молочные продукты и блюда с желатином.

Внимание! После окончания лечения доктор посоветует, что делать для того, чтобы боли больше не беспокоили.

Профилактика заболевания

В качестве профилактики можно использовать массаж, а также, нужно делать упражнения для шейного отдела позвоночника. Разберём некоторые из таких упражнений:

• наклоны вперёд — садимся прямо, руки кладём на лоб, наклоняем голову вперёд, а руками оказываем сопротивление (один наклон 5-10 секунд, повторяем 10 раз);
• наклоны в сторону — делаем точно так, как предыдущее упражнение, но амплитуда движений не вперёд, а в сторону, рука на виске (повторяем 10 раз в каждую сторону);
• повороты в сторону — делаем плавные повороты из одной стороны в другую (20 раз);
• поднимаем плечи — стоя прямо, ноги на ширине плеч, поднимаем попеременно каждое плечо вверх (по 10 раз).

Также, в качестве профилактики рекомендуется:

• принимать контрастный душ;
• не сидеть долго в неудобном положении;
• вести здоровый образ жизни;
• не делать резких движений головой;
• при сидячей работе делать каждый час перерыв на 5 минут;
• выбирая стулья, отдавать предпочтение тем, которые поддерживают позвоночник;
• спать на ортопедическом матрасе.

Шейный остеохондроз очень часто мучает представительниц прекрасного пола. В этой статье мы разобрали причины, признаки и симптомы данного заболевания. Познакомились с методами лечения и с профилактическими мерами, которые позволят избежать этого недуга.