Симптомы шейного остеохондроза у женщин

Шейный остеохондроз у женщин — заболевание, которое связанно с нарушением работы в суставных хрящах. Чаще всего, при заболевании поражаются межпозвоночные диски и, в зависимости от локализации, заболевание делится на: шейный, грудной и поясничный. Сегодня мы поговорим о шейном остеохондрозе у женщин, разберём какие симптомы носит данная проблема, а также выясним, как же от нее избавиться.

Причины заболевания

Чаще всего остеохондроз у женщин развивается после 35 лет, но бывают случаи проявления этой проблемы в возрасте от 18 до 30 лет.

Это заболевание является одним из самых распространенных в мире.

Причины возникновения заболевания до конца не изучены, однако известно, что на его развитие влияют большое количество факторов, таких как:

  • травмы позвоночника;
  • вибрации;
  • перегрузки;
  • возрастные изменения;
  • отложение солей;
  • наследственная предрасположенность;
  • инфекционные заболевания, а также заболевания опорно-двигательной системы;
  • неправильное питание;
  • избыточный вес;
  • нарушение осанки;
  • малоподвижный образ жизни.

Признаки болезни

Если вас мучают частые головные боли, вы испытываете боль в шее и затылке, а при наклоне головы появляется хруст и боль, то это повод задуматься и посетить врача.

Справка! Шейный остеохондроз в 40% является причиной головных болей.

Симптомы шейного остеохондроза у женщин

  • Постоянные или периодические боли в шейном отделе;
  • сильные головные боли (чаще всего в затылке и висках);
  • шум в голове, «мушки» и пятна перед глазами, головокружение;
  • усиление симптомов и боли во время движения;
  • онемение конечностей жжение между лопаток;
  • частое ощущение слабости.

Лечение остеохондроза

Из-за нарушений в шейном отделе позвоночника появляется множество других заболеваний: мигрень, гипертония, проблемы с сердцем и дыхательной системой, вегетососудистая дистония, проблемы с координацией и головокружения. Именно поэтому данное заболевание нужно обязательно лечить.

Для установления диагноза и назначения правильного лечения нужно, в первую очередь, обязательно посетить терапевта. Если понадобится, то вам будет дано направление к неврологу, ортопеду и другим лечащим врачам.

Лечение назначается в зависимости от степени остеохондроза. Бывают такие степени остеохондроза:

  • первая — самая лёгкая, симптомы слабо выражены;
  • вторая — характеризуется выраженными постоянными болями и слабостью;
  • третья — появление головокружений, болей в затылке;
  • четвертая — сопровождается защимлением нервов и повреждением суставов.

Лечение может включать в себя:

  • лекарства;
  • лечебную гимнастику;
  • оздоровительный массаж;
  • правильное питание;
  • физиотерапию и резонансно-волновую терапию;
  • иглоукалывание;
  • реабилитацию с помощью специальных тренажеров;
  • блокаду суставов;
  • поддерживающие средства и корсеты.
Так же рекомендуем:  ЛФК при остеохондрозе

Среди лекарств чаще всего назначают:

  • хондропротекторы;
  • витамины для суставов;
  • обезболивающие средства (Анальгин, Бералгин);
  • противовоспалительные препараты (Диклофенак, Ибупрофен, Бутадион);
  • спазмолитики (Мидокалм);
  • блокада (Новокаин).

Во время лечения питание должно быть правильным и частым. Кушать нужно небольшими количествами 5 раз в день, а пить необходимо не менее двух литров чистой воды в сутки. Обязательно включайте в свой рацион фрукты и овощи, молочные продукты и блюда с желатином.

Внимание! После окончания лечения доктор посоветует, что делать для того, чтобы боли больше не беспокоили.

Профилактика заболевания

В качестве профилактики можно использовать массаж, а также, нужно делать упражнения для шейного отдела позвоночника. Разберём некоторые из таких упражнений:

  • наклоны вперёд — садимся прямо, руки кладём на лоб, наклоняем голову вперёд, а руками оказываем сопротивление (один наклон 5-10 секунд, повторяем 10 раз);
  • наклоны в сторону — делаем точно так, как предыдущее упражнение, но амплитуда движений не вперёд, а в сторону, рука на виске (повторяем 10 раз в каждую сторону);
  • повороты в сторону — делаем плавные повороты из одной стороны в другую (20 раз);
  • поднимаем плечи — стоя прямо, ноги на ширине плеч, поднимаем попеременно каждое плечо вверх (по 10 раз).

Также, в качестве профилактики рекомендуется:

  • принимать контрастный душ;
  • не сидеть долго в неудобном положении;
  • вести здоровый образ жизни;
  • не делать резких движений головой;
  • при сидячей работе делать каждый час перерыв на 5 минут;
  • выбирая стулья, отдавать предпочтение тем, которые поддерживают позвоночник;
  • спать на ортопедическом матрасе.

Шейный остеохондроз очень часто мучает представительниц прекрасного пола. В этой статье мы разобрали причины, признаки и симптомы данного заболевания. Познакомились с методами лечения и с профилактическими мерами, которые позволят избежать этого недуга.